Kursangebot
Block XXI
12 Kurseinheiten in der Zeit 06.01.2020 bis 27.03.2020
| Gymnastik für Frauen I Kursleiterin: Mona Derouiche |
Donnerstag DER KURS IST AKTIV |
18:30 – 19:30 Uhr noch 0 freie Plätze |
| Gymnastik für Frauen II Kursleiterin: Mona Derouiche |
Freitag DER KURS IST AKTIV |
19:00 – 20:00 Uhr noch 2 f reie Plätze |
12 Kurseinheiten in der Zeit 06.01.2020 bis 27.03.2020
| NEUER KURS: Yoga I Kursleiterin: Sarah Quellmalz |
Montag DER KURS IST NICHT AKTIV |
09:30 – 10:30 Uhr noch 9 freie Plätze |
| NEUER KURS: Yoga II Kursleiterin: Sarah Quellmalz |
Mittwoch DER KURS IST AKTIV |
18:30 – 19:30 Uhr noch 7 freie Plätze |
12 Kurseinheiten in der Zeit 06.01.2020 bis 27.03.2020
| NEUER KURS: Zumba Fitness Kursleiterin: Josephine Müller |
Montag DER KURS IST AKTIV |
18:30 – 19:30 Uhr noch 1 freie Plätze |
Kosten Block XXI:
| Kurs | Vereinsmitglieder | Nicht-Vereinsmitglieder |
|---|---|---|
| Funktionsgymnastik für Frauen I + II | € 24,00 | € 66,00 |
| Yoga I + II | € 36,00 | € 84,00 |
| Zumba Fitness | € 42,00 | € 90,00 |
Yoga Kursleiterin Sarah Quellmalz
Mein Name ist Sarah Quellmalz & ich bin 35 Jahre alt. Seit mehreren Jahren praktiziere ich leidenschaftlich Yoga. Die Erkenntnisse & Erfahrungen, welche ich durch Yoga selbst erlangt habe, möchte ich unbedingt an andere Menschen weitergeben & so habe ich 2018 an der Akademie für Sport und Gesundheit meine Yoga-Trainerlizenz mit AYA Zertifizierung erfolgreich abgeschlossen. Zudem habe ich eine zusätzliche Qualifikation im Aerial Yoga an der WAY Akademie für ganzheitliche Gesundheit und Yoga absolviert. Derzeit mache ich zusätzlich eine 1-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin im Hatha & Vinyasa Yoga, ebenfalls an der WAY Akademie, welche im Januar 2020 zum Abschluss kommt. Mit dieser Ausbildung möchte ich langfristig gern im Bereich der Yogatherapie tätig sein & Menschen in schwierigen Lebenssituationen durch Yoga unterstützen. Der Yogaunterricht bei mir soll eine Auszeit vom Alltag für den einzelnen Teilnehmer sein. Eine Möglichkeit ganz bei sich anzukommen, ohne Leistungen erbringen zu müssen & dabei kann die eigenen Yogapraxis vertieft werden. Gern möchte ich neue Impulse für Körper, Geist & Seele setzen für Teilnehmer aller Konditionslevel. Meine Yogastunden sind klar strukturiert & neben kraftvollen Übungen folgt immer ein sanfter Ausklang der mit einem ruhigen Savasana (Endentspannung) abschließt.
Zumba-Fitness Kursleiterin Josephine Müller
Mein Name ist Josephine, ich bin 31 Jahre alt und wohne in Langenhagen.
Ich tanze & liebe seit über 6 Jahren Zumba Fitness und habe mich im Dezember 2019 dazu entschlossen, als Zumba Trainerin auch andere mit Zumba zu begeistern. Seit Dezember 2019 habe ich die Lizenz für Zumba Fitness Basic 1, Weiterbildungen folgen.
Jeder ist zu meinem Kurs Herzlich Willkommen.
Man kann dadurch super Stress abbauen und den Alltag hinter sich lassen. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund und ganz nebenbei verbrennt man bis zu 500 kcal in der Stunde, ohne dabei an Sport zu denken. Zumba Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das sämtliche Muskelgruppen beansprucht, die Ausdauer wird trainiert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Und in der Gruppe macht es doppelt so viel Spaß. Also komm vorbei – ich garantiere Dir, Du wirst eine Menge Spaß haben.
Life is happier when you dance.
Die Teilnehmer eines Kurses werden zusätzlich per Mail über den Start informiert.
Sollten Sie Interesse an einem Kurs haben und gerne zu einer Schnupperstunde kommen, melden Sie sich bitte vorher an.
Die Kontaktdaten entnehmen Sie bitte dem Menü FRAGEN auf dieser Seite.
Die Kurse finden im Tanzsaal des Vereinsheims (Stucken-Mühlen-Weg 85, 30855 Langenhagen) statt.
Es gelten die aktuellen Kursbedingungen.